Test Footer

SUPER FIBER BERNUTRISI SUPER!
FIFORLIF 
Bukan "Fiber Biasa"

SOLUSI SEHAT UNTUK YANG TAKUT GENDUT
WASPADALAH !!..
PERUT BUNCIT JADI SARANG PENYAKIT !!..

racun usus,akibat racun usus,

sakit tidak sembuh

Pahami kondisi usus anda, Buang Air Besar setiap hari BUKAN JAMINAN usus anda sudah sehat. Masih banyak toxin di dalamnya. Toxin yang mengendap di dalam usus inilah yang mengganggu absorbsi obat ataupun herbal di dalam terapi sebuah penyakit. Sehingga obat / herbal yang dikonsumsi TIDAK BISA TERSERAP MAKSIMAL oleh tubuh, otomatis tidak bisa memberi efek maksimal dalam terapi / penyembuhan terhadap suatu penyakit

Supaya bisa terserap maksimal, maka usus HARUS DIBERSIHKAN DULU dari kerak /endapan toxin yang sudah menumpuk belasan bahkan puluhan tahun sepanjang pola hidup kita. FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita.

Berbagai penelitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/mengendap kotoran & toxin sehingga perut buncit yg berpotensi menjadi sumber penyakit seperti sakit kepala, darah tinggi, penyakit pingang, penyakit hati, lesu, lelah, sulit tidur, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, dll.

Tahukah anda isi perut sebenarnya ?

Usus manusia pada pria & wanita dewasa adalah salah 1 penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa

Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?.....

VIDEO ENDOSKOPI USUS
Perhatikan tayangan video "Penting" ini

VIDEO berikut ini akan mengubah paradigma anda tentang BETAPA PENTINGnya usus yang sehat, dan sungguh pentingnya peduli & merawat kesehatan mulai dari usus, karena tak dapat dipungkiri lagi bahwa pada jaman sekarang HIDUP SEHAT dimulai dari USUS yang SEHAT !.

Usus kita selama kita hidup terisi oleh berbagai jenis makanan & minuman, buah & sayurpun juga banyak yang tercemar dengan pestisida. Padahal usus manusia dewasa itu berkisar antara 8 - 12 meter (bervariasi setiap manusia) melingkar-lingkar & berlipat-lipat didalam tubuh kita, analogi sederhananya: jika kita punya selang air 10 meter & kita pakai 1 tahun saja, maka bisa dilihat betapa berkerak, berjamur & berlumut, usus kita memang bukan selang air, tapi kita seringkali lalai menjaga kesehatan usus sebagai anugrah Tuhan yang luar biasa, ditambah konsumsi aneka jenis makanan yang tidak sehat

Bisa dibayangkan kotoran & toxin, racun hasil dari endapan sisa-sisa kotoran yang tidak terbuang, melapisi bahkan bisa mengerak (sampai keluar parasit) tanpa kita ketahui, kecuali dengan metode ENDOSKOPI.

VIDEO di atas luar biasa penting untuk anda ketahui.....



FIFORLIF HADIR SEBAGAI SOLUSI
Untuk membersihkan tumpukan racun
yang mengendap di dalam tubuh selama bertahun-tahun

FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat ber-NUTRISI tinggi yang membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang toxin yang mengerak di usus kita

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk DETOX (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan fiforlif yang luar biasa. Simak saja uraian dibawah ini



KANDUNGAN
 FIFORLIF
Dengan NUTRISI yang Sangat Lengkap

Apa saja isi FIFORLIF ?


kandungan fiforlif, isi fiforlif
Buah legendaris Goji Berry, Psyllium Husk, Soluber, Probiotic, Fruktosa (gula buah), Bit Merah, Vitamin Premix (A,B1,B2,Niasin,Asam pantothenic,B6,B12,C,D3,E), Mineral & Enzim (Amylase, Protease, Lipase, Cellulose, Lactase, Pectinase phosphate, ribonuclease), Ekstrak Campuran Buah & Sayuran (Jeruk Pontianak, Apel, Pisang, Mangga, Stroberi, Tomat, Pepaya, Brokoli, Wortel, Bayam, Kubis, Lemon)

Bisa dibayangkan jika anda harus konsumsi semuanya setiap hari ?

Kini dengan adanya FIFORLIF hidup sehat menjadi jauh lebih praktis, hemat & mudah dikonsumsi (rasa nikmat & aroma segar buah blackcurrent)

Manfaat GOJI BERRY didalam Fiforlif :

Goji Berry mengandung banyak ANTIOKSIDAN termasuk 19 asam amino, 21 mineral dalam jumlah kecil, Protein, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin E & Vitamin A 

Goji Berry memiliki Oxygen Raducal Absorbance Capacity (ORAC) TERTINGGI dari semua buah di planet bumi. Manfaat Goji Bery :

  1. Melindungi hati & ginjal
  2. Membantu penglihatan
  3. Meningkatkan fungsi seksual & kesuburan.
  4. Memperkuat kaki
  5. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
  6. Meningkatkan sirkulasi
  7. Memperpanjang umur
  8. Menurunkan berat badan & menjaga tubuh tetap bugar & muda
  9. Menurunkan tekanan darah & kolesterol

Psyllium Husk :

Psyllium Husk banyak mengandung 66% serat larut & 34% serat tidak larut alami yang berfungsi sebagai laksatif, didalam pencernaan, serat larut akan menyerap air & membentuk gel. Gel ini mengikat makanan, gula kolesterol & lemak dalam perut kemudian mengangkutnya menuju kolon (usus besar) & dikeluarkan melalui BAB.
Serat tidak larut mampu bergerak di sepanjang saluran pencernaan secara cepat & bentuknya yang tepat utuh sehingga meningkatkan tekstur & volume tinja. Akibatnya, makanan dapat melewati usus besar dengan cepat & mudah. Efek sinergis dari serat larut & tidak larut psyllium membantu mencegah & mengatasi konstipasi/ sembelit.


Serat tidak larut mampu bergerak di sepanjang saluran pencernaan secara cepat & bentuknya yang tepat utuh sehingga meningkatkan tekstur & volume tinja. Akibatnya, makanan dapat melewati usus besar dengan cepat & mudah. Efek sinergis dari serat larut & tidak larut psyllium membantu mencegah & mengatasi konstipasi/ sembelit.

  • Memberikan perasaan penuh/ kenyang sehingga dapat mengurangi asupan makanan
  • Membantu meningkatkan ekskresi lemak & Kolesterol di feses saat BAB
  • Mengatasi masalah konstipasi/ sembelit & diare.
  • Mengurangi resiko kanker usus (kolon).
  • Mengurangi gejala hemorrhoids/ wasir yang disebabkan oleh konstipasi.
  • Membantu menormalkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
  • Memperbaiki kadar lemak & gula darah yang terkait dengan obesitas.
Psyllium Husk adalah tumbuhan dari famili Plantaginaceae dan dikenal sebagai sumber serat alami yang kaya manfaat. Psyllium tidak dicerna dalam usus halus tetapi dipecah secara parsial di dalam kolon/usus besar yang menjadikan serat sebagai sumber makanan bagi mikro flora baik dalam usus.


DEMO KEKUATAN FIFORLIF

DEMO FIFORLIF : Menyerap, Mengikat dan membuang racun tubuh

Probiotik

Probiotik adalah makanan atau suplemen yang mengandung bakteri hidup dan aktif yang sering dikenal dengan bakteri baik yang terdapat di usus besar kita. Bakteri ini telah dibuktikan meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem imun (daya tahan/ kekebalan) kita, dan membantu menyembuhkan gejala diare yang terjadi pada saat kita minum antibiotika, mengurangi beberapa jenis infeksi diare dan mengendalikan sindroma usus besar sensitif (irritable bowel syndrome)


Manfaat PROBIOTIK : probiotik adalah istilah yang digunakan pada mikroorganisme hidup yang dapat memberikan efek baik/ kesehatan pada organisme lain.
Probiotik seringkali direkomendasikan oleh dokter, & lebih sering lagi oleh ahli nutrisi, setelah pengkonsumsian antibiotik/ sebagian dari pengobatan candidiasis.

  • Mengurangi resiko tekanan darah tinggi.
  • Membantu mengurangi diare akibat infeksi tertentu.
  • Membantu meringankan sembelit.
  • Membantu menyediakan kalsium untuk orang-orang yang alergi akan laktosa.
  • Membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

BUAH BIT MERAH (Red Beet)

Manfaat BUAH BIT MERAH (Red Beet): Buah BIT MERAH kaya akan karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. Buah Bit berwarna merah karena warna ini disebabkan oleh gabungan pigmen ungu betasianin & pigmen kuning betasantin. Manfaat buah bit merah :



  • Sebagai obat hati & kantong empedu
  • Menghancukan sel tumor & sel kanker
  • Memperkuat fungsi darah & mengatasi anemia.
  • Memproduksi sel-sel darah merah.
  • Menurunkan kadar kolesterol.
  • Memperkuat sistem peredaran darah & sistem kekebalan.
  • Melawan infeksi & radang serta mengatasi masalah batu ginjal.
  • Memberi tenaga & menyeimbangkan tubuh.
  • Membersihkan & menetralkan racun dalam tubuh.

Vitamin Premix FIFORLIF bukan fiber biasa tapi juga mengandung VITAMIN PREMIX yang lengkap yaitu :
  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Niasin
  • Asam Pantothentic
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D3
  • Vitamin E



TESTIMONI FIFORLIF


TURUN 5 KG DALAM TEMPO SINGKAT



GATOT SUBIYANTORO
Umur 51 tahun, Pensiun (dini) Pegawai BUMN tahun 2013. Kenal Fiforlif karena menghadiri acara Launching Product pada tanggal 5 Oktober 2013. Presentasi oleh ahli terapi Colon, lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Bochum Jerman dr. Oetjoeng Hadajanto benar-benar membikin saya terhenyak. Gile bener.... Baru tahu kalau berbagai penyakit sebagian besar timbulnya dari makanan dan system kerja pencernaan yang memproses metabolism tubuh.
Ternyata penyakit yang saya rasakan pada akhir-akhir ini karena banyaknya toxin (racun) pada tubuh saya dan tidak bisa dinetralisir karena sudah menginjak usia manulip (manusia usia lima puluh). Pantesan aja rasanya kayak tua beneran. Akhirnya saya coba mengkonsumsi Fiforlif, yang menurut produsen singkatan Fiber For OurLife dan menurut dr. Oetjoeng Fit For Life.
Saya benar-benar ingin mengetahui efeknya dan setiap hari saya foto. Mulai tanggal 23 Oktober s/d 29 Oktober 2013 (foto terlampir) Dalam waktu satu minggu saya konsumsi 2 sachet sehari, pagi dan malam kira-kira 2 jam sebelum makan, dan hasilnya berat badan saya tanggal 23 Oktober 2013 adalah 82 kg, dan terus menurun menjadi 77 kg pada tanggal 29 Oktober 2013. Formula Fiber, Vitamin yang lengkap dan enzim-enzim membuat tubuh mengalami pembersihan (detox), namun tidak merasa lemas dan tidak merasa lapar, sehingga otomatis mengurangi makan ngemil dan menunda makan.
Pengetahuan tentang makanan yang bernutrisi dan mengandung fiber (serat) yang dibutuhkan oleh tubuh mempengaruhi pola makan saya. Terima kasih, karena Fiforlif saya merasa badan lebih sehat dan segar, yang terpenting perut saya dapat "slim bonus" sehingga bisa tampil lebih muda dari usia sebenarnya.
(Gatot Subiyantro, 51 tahun)



YUNUS ANIS

Sudah bertahun-tahun saya merasa sehat-sehat saja, meskipun saya kelebihan berat badan dan perut semakin tambun.
testimoni-fiforlif-yunu-anisSetelah saya mendapat penjelasan bahwa badan gemuk dan perut tambun itu belum tentu sehat, karena bisa jadi usus kita banyak kerak di dalamnya. Maka saya baru sadar bahwa betapa pentingnya menjaga usus dan pencernaan.
Kemudian saya konsumsi fiforlif. Syukur Alhamdulilah setelah 5 hari (5 sachet) pertama perut terasa longgar dan berat badan turun kurang lebih sebanyak 2 kg. Sekarang kurang lebih sudah 3 bulan saya konsumsi fiforlif. Perut saya hampir sempurna idealnya.
Pokoknya FiForLif Jossss Gandosss ! ...
( Yunus Anis, 31 Tahun )



CARA MINUM FIFORLIF

UNTUK DETOX (Pengeluaran Racun) :
Minum 2 x 1 Sachet setiap hari ( Pagi dan Sore )

  • Pagi minum 1 Sachet (30 menit sebelum sarapan)
  • Malam minum 1 Sachet (30 menit sebelum makan malam)

UNTUK UNTUK JAGA KESEHATAN (sehari-hari) :
1 sachet per hari (30 menit sebelum makan malam).

CARA PENYAJIAN FIFORLIF :

  • Tuang satu bungkus FIFORLIF ke dalam gelas / shaker
  • Tambahkan air putih dalam gelas (suhu kamar)
  • Aduk / shake secara rata
  • Setelah diaduk, secepatnya minum sampai habis sebelum mengental.




HARGA FIFORLIF


Harga Konsumen : Rp.350.000,-/Box
(1 Box isi 15 sachet @ 15 gram)
" HARGA PROMO " : Rp.320.000,-/Box
** Tidak dianjurkan untuk anak dibawah 12 tahun, ibu hamil & menyusui **



CARA ORDER FIFORLIF

  1. Sebutkan berapa box FIFORLIF
  2. Sebutkan nama lengkap
  3. Sebutkan alamat pengiriman lengkap
  4. Sebutkan No HP. Anda
  5. Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

CONTOH SMS ORDER :

4 Box FIFORLIF, Dewi Cantik, Jl. Merpati Raya No.10, RT.05 / RW.03, Kel. Ngemplak, Kec. Lasem, REMBANG 59216 - Jawa Tengah, HP. 0856 785 3030, Via BCA


Kirim ke No : 081394591289

  • Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
  • Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS
  • Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda)


PESAN SEKARANG


Anda Tidak Perlu Khawatir Belanja Online Karena Nomor Resi Bisa di lacak KEBENARANNYA ..!



Manfaat alpukat untuk Kecantikan

Alpukat. Manfaat alpukat untuk kecantikan.
Alpukat adalah buah yang bentuknya menyerupai buah pir dan dikenal karena manfaat alpukan untuk kesehatan dan kecantikan dari berbagai penjuru dunia. Buah alpukat berasal dari meksiko, guam dan amerika tengah ini telah dibudidayakan sejak jaman dahulu. Buah alpukat mengandung nutrisi alami sehingga sering digunakan untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan dan ramuan tradisional dan juga buah alpukat dapat dijadikan bahan alami untuk kecantikan tidak hanya dikonsumsi sebagai makanan.
Alpukat merupakan salah satu buah yang dianggap sebagai makanan diet komplit untuk bayi. di dalam alpukat meengandung lebih dari 25 nutrisi penting termasuk vitamin ( A, B, C, E, K ) dan senyawa seperti potasium, zat besi, magnesium, dan fosfor.
Selain itu, buah alpukat juga mengandung protein esensial serat, dan phytochemical yang berfungsi sebagai glutathione, lutein, dan beta- sitosterol. Namun, para ahli medis lebih menyarankan kita untuk membeli buah alpukat yang penjualannya sudah mengerti betul akan khasiat dari alpukat karena alpukat juga mengandung banyak kalori, sehingga jika dikonsumsi terlalu berlebihan dapat menambah berat badan secara cepat tanpa disadari.

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan
Kali ini kita akan mencoba membahas mengenai manfaat alpukat yang dapat dijadikan sebagai bahan untuk menjaga  kesehatan wajah dan perawatan kulit.
Manfaat buah alpukat Untuk Kecantikan Dan Cara Pemakaian Buah Alpukat
Dianggap sebagai buah yang kaya akan nutrisi sehat, alpukat dapat dimanfaatkan sebagai bahan untuk merawat kesehatan kulit. Berikut Manfaat buah Alpukat untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Mencegah Prostat Kanker Payudara dan Oral :
Penelitian tentang alpukat mengemukakan hasil bahwa alpukat dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara karena dalam alpukat terdapat kandungan senyawa minyak asamnya. Tidak hanya itu, alpukat juga masim memiliki banyak kandungan senyawa yang bermanfaat sehingga sangat efektif untuk menghancurkan sel- sel kanker oral tanpa harus melakukan tindakan medis yang membahayakan nyawa. alpukat juga dikenal khasiatnya untuk menghambat pertumbuhan kanker prostat.
Manfaat alpukat.
2. Menyerap nutrisi lebih baik. 
Alpukat sangat efektif dalam meningkatkan proses penyerapan nutrisi tertentu ditambah lagi dengan manfaatnya untuk memperbaiki sistem pencernaan manusia. Selain itu juga dalam membantu mencegah sembelit dan menjaga berat badan.

3. Sumber Gltathione.
Alpukat adalah sumber yang kaya akan glutathione, dan antioksidan yang penting dalam mencegah penuaan, kanker dan gangguan kesehatan pada jantung. Selain itu, kandungan vitamin E dapat menjaga berbagai macam masalah kesehatan.
 4. Mencerahkan Kulit
Kandungan vitamin A dalam alpukat dapat membantu membersihkan setiap sel- sel kulit yang mati. Asam amino glutamin juga berguna untuk memberi perlindungan yang cukup dari beberapa efek buruk akibat faktor lingkungan.

5. Mengurangi dan mencegah kulit kriput.
Antioksidan dalam buah alpukat mendetoksifikasi tubuh anda agar mengeluarkan semua racun atau toksin yang cenderung membuat kulit anda menjadi keriput atuu kering saat usia dini. Hal ini juga manfaat alpukat dapat membantu menghilangkan kerutan kerutan pada kulit dan membuat lebih bercahaya.


cara melangsingkan bada tanpa resiko

Cara melangsingkan badan tanpa resiko sangat mungkin untuk kita lakukan, banyak cara yang bisa dilakukan untuk melangsingkan badan tanpa resiko. Biasanya dari berbagai macam cara yang dapat dilakukan untuk melangsingkan badan tanpa resiko ada bebrapa faktor yang membuat para pelaku atau para wanita yang ingin melangsingkan badan justru berimbas sebaliknya. Berikut beberapa resiko yang terjadi jika melakukan diet salah.

Setiap orang berhak melakukan apa saja yang diinginkan asalkan tidak merugikan orang lain. Namun hal tersebut harusnya juga tidak merugikan dirinya sendiri, seperti melakukan diet yang tidak sehat. Sebagian wanita melakukan diet ketat agar memiliki tubuh yang diimpikan namun Anda tetap harus bijaksana memilih metode yang tepat bagi kesehatan Anda. Berikut adalah dampak yang ditimbulkan dari melakukan diet ketat yang tidak sehat Antara lalin :
1. Anda merasa moody dan sensitif.
 Ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup nutrisi, hal ini akan berpengaruh terhadap suasana hati dan Anda akan menjadi sensitif terhadap hal-hal kecil, seperti merasa kesal tanpa alasan.
2. Anda mengalami penyakit gangguan makan. 
Menurut penelitian, diet yang tidak sesuai dapat meningkatkan risiko menderita gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia.
3. Anda merasa lelah dan lesu.
Ketika Anda tidak mengkonsumsi makanan yang cukup, Anda akan mempunyai energi yang rendah untuk melakukan aktivitas.
4. Anda kekurangan gizi. 
Anda tentunya mempelajari tentang nutrisi dan pengaruhnya terhadap tubuh. Bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda kehilangan nutrisi penting.
5.Mempengaruhi organ tubuh.
Ini adalah fakta bahwa diet yang buruk dapat memepengaruhi hati, ginjal, otak dan organ penting lain di tubuh Anda.
6. Meningkatkan risiko osteoporosis.
 Jika diet Anda menyebabkan Anda kekurangan kalsium, secara bertahap Anda akan mengalami osteoporosis.
7. Risiko depresi meningkat. 
Pada kenyataannya diet memainkan peran yang penting dalah bagaimana Anda merasa. Ketika tubuh Anda kekurangan nutrisi penting tertentu, anda akan merasa tertekan.

Diet salah beresiko gangguan mental

Salah gaya diet tidak hanya membuat kita tak jadi mendapatkan berat badan yang ideal, lho Ladies. Ternyata banyak efek yang lebih berbahaya lainnya jika kita tidak menerapkan pola diet yang sehat dan benar. Situs icecubediet.com menyebutkan lima akibat bahaya dari gaya diet yang salah.
1. Makan secara berlebihan. Gaya diet yang salah, misalnya terlalu membatasi pola makan hingga tak makan sama sekali malah bisa membuat kita depresi. Kalau sudah stres, efeknya tak hanya membuat kita menyerah pada diet, tapi juga malah makan secara berlebihan sebagai bentuk balas dendam. Sayang kan, kalau malah jadi gemuk begini?
2. Mual dan pusing. Jika anda menghindari makan kalori dalam jumlah besar sekaligus, anda bisa merasa mual dan pusing terus-terusan lho. Jika terlalu lama, efek ini bahkan mungkin bisa tetap berlanjut meskipun diet anda sudah berhenti.
3. Bahaya kesehatan mental. Karena merasa lapar dan lelah tanpa memiliki asupan energy yang tepat, anda bisa stres dan gampang marah, yang akhirnya bisa membuat anda sedih terus menerus hingga depresi.
4. Kehilangan massa otot. Diet yang sehat membuat anda memiliki cukup asupan protein yang penting bagi kelangsungan tubuh. Sementara itu, gaya diet yang salah bisa membuat anda memiliki asupan nutrisi yang tak seimbang sehingga massa otot berkurang dan mengakibatkan lemahnya sistem pertahanan dalam tubuh.
5. Kenaikan berat badan. Meskipun anda berhasil mempertahankan diet anda tanpa makan makanan berkalori tinggi, gaya diet yang salah dengan hanya mengkonsumsi suplemen dan vitamin membuat anda akan langsung kembali ke berat badan anda semula begitu anda menghentikan konsumsi suplemen tersebut.



Buah Buahan Yang bagus dikonsumsi ibu hamil

Buah Buahan Yang bagus dikonsumsi ibu hamil

Wanita hamil pada umumnya akan berpikir dua kali sebelum mereka makan apa-apa. Hal ini wajar, karena ini adalah salah satu upaya untuk melindungi diri dan perkembangan bayi di dalam rahim. Ibu memang harus bertindak lebih protektif selama kehamilan terhadap makanan, disamping itu juga harus mendapatkan asupan gizi lebih banyak dari banyak jenis makanan. Makanan sehat seperti bayam, brokoli, yoghurt, paprika merah, produk kedelai, oatmeal, kacang-kacangan, telur dan wortel yang harus diperoleh selama kehamilan . Advertisement Dalam hal buah-buahan, ada juga beberapa buah yang tak boleh dimakan wanita hamil, seperti buah nanas dan pepaya. Disini kita akan menulis untuk Anda, buah-buahan apa saja yang baik dikonsumsi selama kehamilan.
Berikut daftar 9 Buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil:
Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan lemak sehat tak jenuh tunggal dan asam folat. Wanita yang sedang hamil sangat membutuhkan banyak asam folat, dan ini bisa banyak diperoleh dari makan buah apukat.
Mangga
Buah mangga bukan hanya buah yang harum dan lezat, akan tetapi juga menyehatkan. Buah mangga dapat membantu kerja pencernaan, serta mengandung tinggi Vitamin A dan C yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Buah mangga juga dapat membantu untuk mengatasi gejala morning sickness, dan kesulitan BAB yang sering dialami wanita hamil.
Anggur
Banyak wanita yang berpikir dua kali untuk makan buah anggur. Padahal, anggur kaya akan vitamin A yang bermanfaat juga untuk menstabilkan tingkat metabolisme. Anggur juga mengandung folat, kalium, fosfor, magnesium dan natrium yang baik selama kehamilan .
Jeruk
Jeruk adalah salah satu buah yang dapat membantu untuk mengurangi mual karena gejala morning sickness , serta masalah kesehatan umum lain selama kehamilan. Buah jeruk juga sarat dengan antioksidan serta beragam nutrisi yang sangat baik untuk bayi.
Buah-buahan yang bagus dikonsumsi ibu hamil
Lemon
Lemon seringkali dimanfaatkan oleh wanita hamil untuk membantu pencernaan, menghilangkan mual dan gejala morning sickness selama kehamilan. Lemon membantu untuk membersihkan tubuh dari racun sisa metabolisme.
Pisang
Pisang adalah buah yang tinggi akan kandungan kalium, serta vitamin B6 yang sangat diperlukan bagi perkembangan janin dalam kandungan. Pisang juga buah yang tinggi serat pektin, yang membantu mengatasi masalah kesehatan yang umum selama kehamilan yaitu sembelit.
Buah berri
Semua jenis buah berri, seperti blueberry, blackberry, rasberry kaya akan antioksidan, serta dianggap sebagai buah super. Anda dapat menyertakan buah berry dalam diet kehamilan Anda.
Apel
Apel sudah tak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan, mengandung banyak vitamin, mineral serta antioksidan. Apel bisa dimasukkan kedalam diet sehat kehamilan Anda.
Leci
Buah leci, termasuk buah yang aman bagi kehamilan Anda. Seperti kebanyakan buah yang telah disebutkan diatas, buah leci juga sarat akan nutrisi penting bagi kehamilan.

Diet Dengan Buah Buahan Untuk Membuat Tubuh Seksi dan indah

Buah adalah makanan yang memiliki nilai kalori dan lemak rendah tapi memiliki serat yang tinggi. Buah sangat baik untuk anda yang menjalani diet sehat allami dan ilmiah. Beberapa buah memiliki kandungan yang lebih baik sehingga sangat tepat jika dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. kali ini penulis akan membahas tentang beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi untuk diet.
1. Diet dengan buah semangka.
Semangka adalah buah yang bebas lemak. Sebagian besar kandungan semangka adalah air yang kaya akan vitamin A dan Vitamin C. Peranan Vitamin A dan C berfungsi untuk mengurangi tekanan darah dan memompa energi dalam tubuh. semangka juga akan mengurangi rasa lapar karena kandungan airnya yang banyak.

buah buahan yang baik digunakan untuk diet
2. Diet dengan Buah Jeruk
Selain kaya akan vitamin C, jeruk juga mengandung banyak air sehingga proses pembakaran yang baik didalam tubuh akan ditopang jika mengkonsumsi jeruk untuk diet.
3. Diet dengan Buah apel
Apel adalah buah yang kaya akan serat. Rasa apel yang manis dapat membantu mengurangi keinginan atau rasa ingin untuk ngemil atau makan cemilan. Apel juga dapat membersihkan sistem dalam tubuh sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan.
4. Diet dengan buah Pisang
Pisang kaya akan pati yang mudah larut atau mudah diserap tubuh sehingga pisang dapat dengan cepat membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh. Pisang juga membuat anda merasa kenyang lebih lama. Mengkombinasi makan pisang dan banyak meminum air putih akan mennunda rasa lapar lebih lama.
5. Diet dengan buah buahan kkering.
Kurma, kismis,plum adalah jenis buah buahan kering yang dapat dijadikan sebagai mmenu makanan untuk diet sehat. seperti halnya buah segar, buah kering pun sangat efektif dalam mengurangi kolesterol dan membakar lemak lebih cepat.  buah buahan kering sangat baik untuk diet sehat mengurangi berat badan secara cepat. jadikan buah buahan kerinng menjadi salah satu menu sehat diet anda.
Pakaian dalam wanita Untuk membuat tubuh langsing cepat dan aman
K

Jahe Dapat Mengecilkan Perut Buncit



Saat musim hujan dan udara dingin, banyak orang suka minum wedang jahe untuk menghangatkan badan. Tak hanya itu, minum wedang jahe sebelum makan pun efektif untuk melancarkan pencernaan serta mencegah dan mengempeskan perut buncit.

Lemak menumpuk di daerah perut karena berbagai alasan, seperti makan berlebihan, pengurangan hormon terkait usia, kurang olahraga dan stres. Konsumsi jahe atau Zingiber offinale bisa membantu mnegurangi lemak berbahaya di bagian perut.

Sebagai bantuan pencernaan, jahe dapat mengurangi nafsu makan melalui efek regulasi terhadap gula darah dan serum kolesterol. Sebuah artikel yang dipublikasikan dalam British Journal of Nutrition tahun 2006, menunjukkan bahwa jahe memiliki efek pada regulasi gula darah, kolesterol dan lipid (lemak).

Beberapa iris jahe segar yang direbus dengan secangkir air dan dikonsumsi sebelum makan dapat merangsang pencernaan. Meski studi tersebut tidak konklusif, namun air hangat dapat meningkatkan manfaat wedang jahe, menurut Dr Susan Brown dalam artikelnya 'Ten Steps to Better Digestion', seperti dilansir Livestrong, Rabu (31/1/2012).

Selain itu, jahe juga merupakan kelompok rempah-rempah yang dianggap sebagai stimulan, yang memiliki efek mirip kafein.

Mengonsumsi 4 gram atau sekitar 2 sendok teh jahe per hari dapat meningkatkan metabolisme dan melancarkan pencernaan. Peningkatan tersebut membuat tubuh Anda lebih cepat membakar kalori dan meratakan perut.
Jahe dapt mengecilkan pertu buncit

Jahe juga hanya sedikit mengandung kalori, yaitu sekitar 1 kalori per gram, sehingga tidak akan berkontribusi untuk menaikkan berat badan.

Ada beberapa cara membuat wedang jahe, pertama dengan memasukkan parutan jahe ke dalam cangkir yang kemudian di seduh dengan air mendidih diatasnya. Cara lain dengan memasukkan irisan atau potongan jahe ke dalam panci berisi dan dididihkan hingga air berubah warna menjadi kuning keemasan.